Standardowa pętelka (ok. 6.5 km) biegiem. na spokojnie. Zobaczyć, czy nogi już wróciły do siebie. Mam wrażenie, że krok narciarski, hamowany pulkami, dobrze zrobił mięśniom nóg - po prostu ostre pakowanie w naturalnej siłowni.
Czas - nie rewelacyjny, bo na spijanie śmietanki z sankowego treningu siłowego przyjdzie jeszcze czas - 36'10''.
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz